Zdrowe nie zdrowe lepszy taki gainer niż batonik albo czekoladka ... A jak juz gadamy o jedzeniu to wiecie jaki jest hit sezonu dla mojej dziewczyny ? LODY Z OGÓRKIEM KISZONYM (KONSERWOWYM)
[...] sa do dupy... nie wiem moze z mlekiem bedzie lepszy ale mi narazie nie wolno, kurde... GB... Wali chemia - sztucznoscia... dla mnie np powienien byc slodki i gesty jak lody... ale nie ma chyba juz takiego czegos. Kiedys (powtorze sie) jadlem Dynamic Weight Gainer Weidera - smak mistrzostwo swiata. Najlepsza czekolada. Mmmm. Jesli chodzi o [...]
[...] nie musisz go jeść codziennie), kurczak, ryż, jajka jak najbardziej, ale nie dwa ale ze 4 czy 5. Pizza czemu nie, jak chcesz tyć możesz jeść wszystko, ale takie "śmieci" jak lody na patyku itp to raczej jako bonus niż jako jedzenie. Orzeszki ziemne jako tłuszcze super sprawa, na przekąske w sam raz. Jajka mozesz jeść i dwa razy dziennie, [...]
[...] nie musisz go jeść codziennie), kurczak, ryż, jajka jak najbardziej, ale nie dwa ale ze 4 czy 5. Pizza czemu nie, jak chcesz tyć możesz jeść wszystko, ale takie "śmieci" jak lody na patyku itp to raczej jako bonus niż jako jedzenie. Orzeszki ziemne jako tłuszcze super sprawa, na przekąske w sam raz. Jajka mozesz jeść i dwa razy dziennie, [...]
[...] Wiórki kokosowe i olej kokosowy to nie są zdrowe źródła tłuszczu, jeśli nie musisz nie używaj ich. Gainer Ci jest niepotrzebny, możesz go zużyć, ale szkoda kasy na taki badziew. Już lepiej jakbyś zjadł lody z twarogiem po treningu, przynajmniej jakaś satysfakcja z tego będzie płynąć ;) Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-09-23 00:44:05
[...] to nie są zdrowe źródła tłuszczu, jeśli nie musisz nie używaj ich. Gainer Ci jest niepotrzebny, możesz go zużyć, ale szkoda kasy na taki badziew. Już lepiej jakbyś zjadł lody z twarogiem po treningu, przynajmniej jakaś satysfakcja z tego będzie płynąć ;) Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-09-23 00:44:05 Śmieciowe produkty tzn. jakie? [...]
Po treningu wleciał gainer własnej roboty - lody biała czekolada z pistacjami plus koncentrat białka /SFD/2021/7/8/e648c98310114e0ab9f2e0e520c6ef85.jpg /SFD/2021/7/8/b7701ac5eb1d4dafa0decf939c3a5f39.jpg
Dee-jay jesli ty nie chcesz nic pic to zapomnij o masie - kazdy gainer jest w proszku i trzeba go wypic, choc wiekszosc smakuje jak kakao albo jak lody (MWG mniam), wiec jelsi tylko na tabsach i kapsulkach chcesz jechac to za daleko nie zajedziesz. LOL LOL - Laugh Out Loud
[...] i duża ilość mleka to ubijanie na siłę tych kalorii, tego typu rozwiązanie będzie sprzyjać odkładaniu się lipidów w adipocytach w towarzystwie nadwyżki kalorycznej. Osobiście wolałbym wprowadzić rekreacyjnie żelki czy lody. 550zł to wcale nie jest mało na dietę, można nawet czasem sobie pozwolić na superfoods. Suplementacji wiele nie trzeba.
[...] monster mass-em... smak super... ale po jakimś czasie już nie chcialem go pić... jakoś tak znudzil mi sie... a czekolada pasuje do wszystkiego :)) tak jak wanilia :)) mmm... waniliowy mega mass weidera... jak lody waniliowe... pycha... w odróżnieniu np. od hard body gainer 3600 MLO którego vanilia była piekielnie mdła... aż gryzła w gardło...
No wiesz moj drogi... :) 7kg masy miesniowej nie przybedzie od tak. 3miesiace na 7kg to i tak duzo :) Ja chlopakowi polecilem zestaw na mase miesniowa, a nie na mase. 7kg w miesiac to gainer, chipsy, cola, lody i siedzenie przed komputerem :)
kreatyna plus gainer starcza. jak chcesz cos dokupic o dokup magnez, ewentualnie cynk do tego, albo kompleten MZB/ZMA. reszta laduj w diete, a jak cos zaostanie to zabierz kolezanke na lody...
Gainer to dziadostwo. Absolutnie tego nie kupuj. Lepiej od gainera ładować banany a nawet lody. Przynajmniej smaczniej będzie. }:-( Zmieniony przez - Kajok w dniu 2019-04-11 20:44:58 Zmieniony przez - Kajok w dniu 2019-04-11 20:47:03
Gainer to dziadostwo. Absolutnie tego nie kupuj. Lepiej od gainera ładować banany a nawet lody. Przynajmniej smaczniej będzie. }:-( Zmieniony przez - Kajok w dniu 2019-04-11 20:44:58 Zmieniony przez - Kajok w dniu 2019-04-11 20:47:03 dlaczego?;-)
Gainer to dziadostwo. Absolutnie tego nie kupuj. Lepiej od gainera ładować banany a nawet lody. Przynajmniej smaczniej będzie. }:-( Zmieniony przez - Kajok w dniu 2019-04-11 20:44:58 Zmieniony przez - Kajok w dniu 2019-04-11 20:47:03 No i jeszcze na pizzę i kebaba